뇌가 스마트폰 등 디지털기기의 빠르고 강렬한 자극에 익숙해져 현실에서 느리고 약한 자극에 무감각해지는 현상을 팝콘브레인이라고 한다.
결과
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강한 자극이 넘쳐 나는 첨단 디지털 기기의 화면 속 현상에만 반응할 뿐 다른 사람의 감정이나 느리게 변화하는 진짜 현실에는 무감각해진 뇌이다.
기억력, 사고력, 감정, 문제해결, 계획, 추리 등의 정신적인 작용을 관장하며, 다른 영역으로부터 들어오는 정보를 조정 및 행동 조절하는 뇌는 전두엽이다.
대뇌반구의 앞에 있는 부분으로 기억력, 사고력 등을 주관하고 다른 연합영역으로부터 들어오는 정보를 조정하고 행동을 조절하는 기관이다.
어른들이 돈을 걸고 하는 온라인 카드게임(포커, 훌라, 바카라)은 불법이 아니다.
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도박이란 재물(돈, 물건 등)을 걸고 우연성을 통해 얻은 승패에 때라 재산상의 손실과 이익이 발생하는 행위를 의미한다. 원칙 상 특별법에서 허용한 경우를 제외하면 불법이다. 하지만 그 행위가 일시 오락의 정도에 미친다면 처벌하지 않는다. 복권, 경마, 스포츠토토, 청도군 소싸움 등은 본인의 능력과는 상관없이 우연히 재물을 얻은 것으로 원칙적으로 따진다면 도박에 해당하지만 국가가 특별법을 통해 허용했기 때문에 합법이다.
스마트폰을 사용하면 시각과 청각이 발달하기 때문에 두뇌 발달에 도움이 된다.
시각적과 청각을 담당하는 좌뇌는 발달되지만 사고과 이성을 발달시키는 우뇌 발달에는 도움이 되지 않으며. 좌뇌 우뇌의 비대칭 발달로 인해 발달장애까지 초래할 수 있다.
스마트폰·인터넷 게임을 하면 집중이 되기 때문에 집중력을 기르는데 도움이 된다.
스마트폰ㆍ인터넷 게임을 할 때 집중하는 것은 게임 자체가 시각적 청각적 반응을 끌어내어 사용자가 집중하는 것이 아닌 게임이 집중하게 끔하는 것으로 스스로 집중하기가 어려워진다.
인터넷·스마트폰을 과다하게 사용하여 인터넷·스마트폰 사용에 대한 금단과 내성을 지니고 있으며, 이로 인해 일상생활의 장애가 유발되는 상태를 디지털미디어 중독이라고 한다.
일상생활의 장애가 유발되는 상태를 디지털미디어 중독이라고 한다.
다음 4가지는 디지털미디어 중독 예방을 위해 노력하는 방법이다.
스마트기기를 개인적인 공간에서 사용하는 것보다 공개된 장소(거실)에서 사용한다면 이용 시간을 줄 일 가능성이 높다. 디지털 미디어 중독예방 결심 후 주변인들에게 알린다면 사용시간이 넘었을 경우 나의 사용시간을 제한할 수 있다.
청소년 고민 상담 및 디지털미디어 중독예방 상담을 24시간 365일 할 수 있는 기관의 전화 번호는 1388이다.
청소년 곁엔 언제나 24시간 365일 상담 전화가 가능한 1388이 있습니다. 휴대전화로 1388로 전화를 걸 경우 현재 자신의 위치와 가까운 청소년상담복지센터 연결되며 통화료는 무료입니다.
인터넷 및 스마트폰을 사용하지 않으면 안절부절 못하고 짜증, 불안감, 초조함이 느껴지는 증상을 내성이라고 한다.
내성이란 기존에 인터넷·스마트폰을 사용하는 시간으로 만족감을 느끼지 못해 점차 사용 시간이 점차 증가하는 것
스트레스 해소를 목적으로 인터넷·스마트폰을 사용하게 되면 당장은 해소되는 것처럼 느껴질 수 있으나 뇌 활동과 신체 건강에 영향을 주게되어 장기적으로는 더 큰 스트레스로 돌아옵니다.
나의 인터넷 ∙ 스마트폰 과의존 상태를 알고 싶다면 자가진단 해보세요.
